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Pour optimiser son potentiel, l'humain doit répondre à différents impératifs : besoins physiologiques, sécurité, appartenance, estime de soi et, finalement, actualisation de soi. Or il est difficile d'être bien dans son esprit quand on n'est pas bien dans son corps. Et d'être bien dans son corps quand son environnement est toxique (que ce soit sur le plan environnemental, psychologique et/ou émotionnel). Tout est interrelié.

En tant que coach certifiée en
programmation neurolinguistique (une branche appliquée de la psychologie) et en naturopathie (une alternative holistique à la médecine traditionnelle), j'utilise mes formations, mes connaissances et mon expérience pour cibler, avec vous, les changements qui pourraient vous mener vers un plus grand sentiment de mieux-être et, ultimement, une optimisation de votre potentiel. Mon objectif est simple : vous aider a vous accomplir et à vous épanouir pleinement dans les différentes sphères de votre vie.

Prêt(e) à vous lancer? Découvrez mes services de coaching pour des séances individuelles et des recommandations sur mesure, ou mes services de conférences pour découvrir, avec vos membres, collègues ou employés, des conseils simples et faciles à mettre en application au quotidien.
 

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Esprit
Vous avez de la difficulté à définir, à exprimer et à assumer pleinement ce que vous êtes et ce que vous voulez? Vous avez du mal à tracer vos limites et à les faire respecter? Vous avez de grandes aspirations et de grands projets, mais vous n'osez pas les réaliser?
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Corps
Vous manquez d'énergie pour atteindre vos objectifs? Vous avez l'impression que votre corps n'arrive pas à suivre? Vous voulez apporter des changements à vos habitudes de vie (alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique, etc.), mais vous ne savez pas par où commencer?
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Environnement
Vous ressentez de la culpabilité et de l'impuissance face à la crise environnementale? Les produits chimiques contenus dans vos aliments, cosmétiques et nettoyants vous préoccupent? La peur que le virage vert soit trop coûteux et compliqué vous empêche de passer à l'action?
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